विटामिन C और औषधिय गुणों से भरपूर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है आंवले, देखें क्या है फायदे
आंवला: अमृत फल की भूमिका
आंवला को वैदिक में अमृत फल कहा गया है। इसमें बहुत सारे औषधि गुण होते हैं और यह सेहत और त्वचा के लिए उत्कृष्ट होता है। इसे जूस बनाकर पीने से भी लाभ मिलता है।
पाचक में सहायक
आंवला का सेवन पाचन को सहायता प्रदान करता है। आंवला को छाँव में सुखाकर पाउडर बनाकर इसे गर्म पानी के साथ सेवन करने से अपच जैसी बीमारियों में लाभ मिलता है।
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रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा
आंवला शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करता है। इसमें मौजूद विटामिन और पोषक मिनरल्स सर्दी, जुकाम और खांसी से लड़ने में मदद करते हैं।
स्किन को ग्लोइंग बनाता है
आंवला खाने से स्क्रीन को चमकदार और ग्लोइंग बनाता है। इससे बालों की स्वस्थता भी बनी रहती है और बालों का झड़ना भी कम होता है। इसके साथ ही आंवला हमारी आँखों को भी स्वस्थ रखता है।
Hello दोस्तों, आज के इस Health&Fitness सीरीज में हमने आपको आंवला: त्वचा का राजा ! रोग प्रतिरोधकता को बढ़ाएं आंवला के ये सबसे चमत्कारिक फायदे! के बारे में पूरी जानकारी देने की कोसिस की है, इस लेख से जरूर आपको कुछ नया सीखने को मिला होगा नीचे कमेंट करके अपनी प्रतिक्रिया जरुर दे दें। और इस पोस्ट को अन्य सोशल मीडिया पर साझा करें। और हमारे न्यूज़ को Skyflynews.com पर सबसे पहले प्राप्त करने के लिए वेब पुश नोटिफिकेशन को ऑन अवश्य करें।
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