रवा उपमा रेसिपी: मिनटों में बनाएं बच्चों का पसंदीदा नाश्ता
रवा उपमा एक लाजवाब और स्वादिष्ट डिश है जो बच्चों को पसंद आती है। इसकी तैयारी में केवल कुछ मिनटों ही लगते हैं, और यह डिश सेहतमंद और पौष्टिक होती है। यहां हम आपके लिए इस टेस्टी रवा उपमा की बेस्ट रेसिपी लाए हैं, जिसे बनाना बहुत ही आसान है।
रवा उपमा की आवश्यक सामग्री:-
- रवा (सूजी) – 1 कप
- चना दाल – 1 टी स्पून
- उड़द दाल – 1 टी स्पून
- प्याज – 1 (कटा हुआ)
- टमाटर – 1 (कटा हुआ)
- अदरक (कद्दूकस) – 1/2 टी स्पून
- गाजर – 3 टेबलस्पून (कटी)
- हरी मटर – 2 टेबलस्पून
- शिमला मिर्च – 3 टेबलस्पून (कटी)
- फ्राइड काजू – 7-8
- कढ़ी पत्ते – 1/4 कप
- हींग – 1 चुटकी
- हरी मिर्च – 2
- हरी धनिया पत्ती – 2-3 टेबलस्पून
- नींबू – 1/2
- देसी घी – 1 टेबलस्पून
- तेल – 2 टेबलस्पून
- नमक – स्वादानुसार
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रवा उपमा बनाने की विधि:-
- सबसे पहले, प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, गाजर, शिमला मिर्च, और हरी धनिया पत्ती को बारीक-बारीक काट लें।
- एक कड़ाही में घी गरम करें। फिर इसमें रवा डालें और धीरे से भूनें।
- रवा हल्का भूरा होने तक भूनें, इसके बाद उसे प्लेट में निकाल लें।
- अब, कड़ाही में तेल डालें और गरम करें। फिर उसमें राई डालें।
- जब राई चटकने लगे, तो उसमें हींग, कड़ी पत्ते, उड़द दाल, और चना दाल डालें और भूनें।
- अब इसमें कटा हुआ प्याज, हरी मिर्च, और कद्दूकस अदरक डालें और मिलाएं।
- फिर इसमें कटी हुई गाजर, मटर, शिमला मिर्च, और टमाटर डालें और पकने दें।
- इन सभी सामग्रियों को अच्छे से पकाएं और फिर मिश्रण में पानी डालें।
- जब पानी उबालने लगे, तो उसमें भुना हुआ रवा डालें और नींबू का रस डालें।
- सूजी को अच्छे से मिलाएं और 2 मिनट तक पकाएं।
- अब कड़ाही को ढंक दें और उपमा को धीमी आंच पर 3-4 मिनट तक पकाएं।
- चमच की मदद से अच्छे से मिलाएं और उपमा को सेट होने के लिए 10 मिनट तक छोड़ दें।
रवा उपमा तैयार है! इसे हरी धनिया पत्ती से सजाकर सर्व करें और आपके बच्चों का स्वादिष्ट नाश्ता तैयार है। यह डिश बच्चों के टिफिन में भी शानदार रुप से समाहित कर सकती है।
Hello दोस्तों, आज के इस Health&Fitness सीरीज में हमने आपको Upma Recipe In Hindi: मिनटों में बनाए! बच्चों के पसंदीदा नाश्ते की बेस्ट रेसिपी रवा उपमा रेसिपी, रवा उपमा कैसे बनाएं? के बारे में पूरी जानकारी देने की कोसिस की है, इस लेख से जरूर आपको कुछ नया सीखने को मिला होगा नीचे कमेंट करके अपनी प्रतिक्रिया जरुर दे दें। और इस पोस्ट को अन्य सोशल मीडिया पर साझा करें। और हमारे न्यूज़ को Skyflynews.com पर सबसे पहले प्राप्त करने के लिए वेब पुश नोटिफिकेशन को ऑन अवश्य करें।
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